ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ: To bodytec στη ζωή μας!

Ποιος δεν είναι αυτός που θα ήθελε να κάνει γυμναστική μόλις για 20 λεπτά την εβδομάδα και να έχει τα αποτελέσματα... σα να έκανε 1 εβδομάδα; Νομίζω ότι το δέλεαρ είναι μεγάλο. Η τεχνολογία προχώρησε και ο Λευτέρης Θεοδωράκης που έφερε την εξελιγμένη μορφή εκγύμνασης Body tec στα Χανιά μας εξηγεί... γιατί “πέτυχε” ενώ παράλληλα δίνει το “σύνθημα” για την μετά Κορωνοϊό εποχή της γυμναστικής!

1) Μετά από πολύ καιρό τα γυμναστήρια και πάλι ανοιχτά. Οι επιπτώσεις από το “κλείσιμο” ήταν μεγάλες;
Το γεγονός ότι ήμασταν από τις πρώτες επιχειρήσεις που έκλεισαν και από τις τελευταίες που άνοιξαν σίγουρα μας έχει επηρεάσει, όμως ευελπιστούμε ότι όσο παίρνει ο καιρός να εξομαλύνεται αυτή η κατάσταση και να επανέλθουμε στην προ- κορονοιου εποχή όσο το δυνατόν συντομότερα.

2) Αρκετός κόσμος στη καραντίνα γυμνάστηκε με “βολτίτσα το σκύλο” αλλά και πολλοί πήραν κιλά. Σε γενικές γραμμές θεωρείς ότι τους έκανε σωματικά καλό ή όχι;
Σίγουρα η καραντίνα επηρέασε τους περισσότερους γιατί μένοντας σπίτι σχεδόν όλη την ημέρα υπήρχε μεγαλύτερη κατανάλωση θερμίδων από την άλλη πιστεύω ότι έκανε και καλό γιατί ο κόσμος περπατούσε αρκετά και έβαλε την άσκηση στην ζωή του. Ελπίζουμε να παραμείνει ως μια καλή συνήθεια που μας «άφησε» ο κορονοιος.

3) Όταν ανοίξατε μετά την καραντίνα οι “πελάτες” επανήλθαν; Υπάρχει φυσιολογική ροή όπως πριν;
Μέχρι στιγμής και αφού έχουν παρέλθει περίπου 20 ημέρες από την επαναλειτουργία μας έχει επανέλθει ένα μεγάλο ποσοστό και σίγουρα βοηθά το γεγονός ότι εμείς λειτουργούσαμε ούτως η άλλως με ραντεβού και με εξατομικευμένες προπονήσεις.

4) Η αλήθεια είναι ότι το Bodytec είναι κάτι πρωτοποριακό. Γιατί όπως και να το κάνουμε έχουμε συνηθίσει τις φυσιολογικές γυμναστικές και τις διατροφές. Τι είναι αυτό που κάνει το Bodytec ιδιαίτερο;
Τα 3 μεγαλύτερα πλεονεκτήματα που έχουμε είναι 1) με 20΄μπορει κάποιος να κάνει μια προπόνηση που μπορεί να υποκαταστήσει την συμβατική γυμναστική 2-3 ωρών 2) η ασφάλεια που παρέχουμε καθώς δεν υπάρχει κάποιος κίνδυνος τραυματισμού και 3) Η εκγύμναση EMS για όλο το σώμα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος εκγύμνασης σύντομου χρόνου για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και μάζας καθώς και για τη μείωση της περιεκτικότητας λίπους.

5) Το γεγονός ότι 1-2 φορές την εβδομάδα από 20 λεπτά μπορεί να αντικαταστήσει τον “ιδρώτα” μία ολόκληρης εβδομάδας είναι το σημείο υπεροχής σας;
Σίγουρα είναι το βασικότερο πλεονέκτημα μας όποτε τώρα δεν έχει κάποιος την δικαιολογία ότι δεν υπάρχει διαθέσιμος χρόνος. Προγραμματίζει ο ασκούμενος το ραντεβού την ημέρα και ώρα που τον εξυπηρετεί και το μόνο που έχει να κάνει είναι να διαθέσει 30’ από τον χρόνο του.

6) Κάτι που με ρωτάνε πολλοί είναι αν το Bodytec δουλεύει από μόνο του ή πρέπει για να αδυνατίσει κάποιος και να “σφίξει” να κάνει παράλληλα και διατροφή.
Αυτό που λέμε σε όλους τους πελάτες μας είναι ότι πρέπει κάποιος να κάνει μια ισορροπημένη διατροφή ώστε να μπορέσει να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματα που έχει από αυτήν την μέθοδο προπόνησης. Είτε λοιπόν κάποιος θέλει να μειώσει το σωματικό του λίπος είτε να αυξήσει την μυϊκή του μάζα πρέπει να ακολουθήσει μια σωστή διατροφή.

7) Θεωρείς ότι το μέλλον της γυμναστικής είναι τα εξειδικευμένα γυμναστήρια όπως το Bodytec
Γενικά πιστεύω ότι καθετί «καινούριο» πρέπει κάποιος να το δοκιμάζει και μετά να βγάζει τα συμπεράσματα του παράλληλα με την ενημέρωση του με τις έρευνες που έχουν γίνει. Η επιστήμη της γυμναστικής συνεχώς εξελίσσεται όποτε θεωρώ καλό κάποιος να μένει ενημερωμένος είτε γυμναστής είτε ασκούμενος. Επισης εμεις σαν το μοναδικο πιστοποιημενο στουντιο γυμναστικης της Miha Bodytec στην πολη μας θεωρουμε σημαντικο να χρησιμοποιουμε γνησιο εξοπλισμο και ολο μας το προσωπικο να ειναι γυμναστες με εξειδικευση πανω στην εκγυμναση με ηλεκτροδιεγερση. Ειναι κατι που ο κοσμος πρεπει να το προσεξει και να μην εμπιστευευται ευκολα οποιον τυχει να εχει ενα μηχανημα εκγυμνασης, κυριως για την ασφαλεια του.

8) Έχεις τελειώσει γυμναστική ακαδημία όπως πολλοί αθλητές, θεωρείς ότι πλέον θα πρέπει να γίνεται εξειδίκευση στις νέες τεχνολογίες που δημιουργούνται με τη πάροδο του χρόνου;
Οι απόφοιτοι της γυμναστικής ακαδημίας (ΣΕΦΑΑ) όπου είναι και οι μονοί νόμιμοι που μπορούν να εξασκήσουν το επάγγελμα θα πρέπει να ενημερώνονται συνεχώς. Η επιστήμη αυτή διαρκώς βγάζει καινούριες έρευνες και μεθόδους για αυτό και βλέπουμε ποσό πολύ έχει αλλάξει ο τρόπος προπόνησης σε σχέση με πριν 20-30 χρόνια.
9) Μετά τον Covid υπάρχει κάποιο νέο πρόγραμμα που “τρέχετε” την περίοδο αυτή ώστε να δοκιμάσει ο κόσμος το Bodytec;
Εμείς σαν Bodytec προσπαθούμε συνεχώς να έχουμε μια ολιστική προσέγγιση για το σώμα και τον ασκούμενο. Έτσι έχουμε προγράμματα ενδυνάμωσης, αντοχής , αποθεραπείας και μέτρησης σύστασης σώματος όπου μπορεί ο κάθε πελάτης μας να βελτιώσει το σώμα του με ποικίλους τρόπους.

10) Πολλοί θεωρούν ότι είναι “ακριβό sport” η εξατομικευμένη γυμναστική με Bodytec, μήπως είναι παρεξηγημένη η καλή δουλειά με το “ακριβό”;
Όπως συνηθίζω να λέω στους πελάτες μου σίγουρα αν έχει κάποιος δυο αυτοκίνητα πιθανόν και τα δυο να πάνε τον κάτοχο του στον προορισμό που θέλει. Αυτό που διαφέρει είναι η ταχύτητα , η ασφάλεια και η άνεση. Εμείς παρέχουμε τις όσο το δυνατόν καλύτερες υπηρεσίες μπορούμε ώστε ο πελάτης μας να φεύγει ενώ έχει κάνει την προπόνηση του ευχαριστημένος και με τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Για εξατομικευμένη προπόνηση και κατανοώντας τις δυσκολίες της εποχής θεωρώ ότι είναι αρκετά προσιτή αρκεί κάποιος να έχει σαν προτεραιότητα και σαν κίνητρο να βελτιώσει την καθημερινότητα του μέσω του κάλου και υγιούς σώματος.

Το Bodytec βρίσκεται στην Ελ. Βενιζέλου 36